Skigymnastik

Jeden Dienstag - außer in den Ferien – biete ich zwischen 19:30 und 20:30 Uhr eine Skigymnastik-Stunde in der Turnhalle von Don Bosco an. Doch wie sieht das Programm im Sommer aus, wird sich so manch einer fragen?

Gute Kondition und Fitness sind für das Skifahren genauso wichtig wie für andere Sportarten. Leider genügt es nicht, vor dem Skiurlaub nur drei Übungsstunden zu besuchen. Damit wird nur das Gewissen beruhigt, eine ausreichende Vorbereitung für einen unfallfreien Pistenbesuch ist damit noch lange nicht gegeben. Deswegen bieten wir die Skigymnastik-Stunde das ganze Jahr über an.

Im Sommer liegt der Schwerpunkt des Programms auf der Erhaltung der Kondition in Form von Power-Walking. In der Zeit nach den Osterferien bis zu den Sommerferien versuche ich auf vielfachen Wunsch der Teilnehmer die Übungsstunde im Freien abzuhalten. Bei trockenem Wetter laufen wir entlang der Lechkanäle zum Siebentischwald, drehen dort eine große Schleife und walken zurück nach Don Bosco. Am Ende der Stunde sind alle ins Schwitzen gekommen und jeder kann mit der Gewissheit nach Hause gehen, etwas Gutes für seine Gesundheit getan zu haben.

Höhepunkt unseres Sommerprogrammes ist unser gemeinsamer Radausflug, meist entlang des Lechs. Am Ende unserer Tour erwartet uns eine leckere Brotzeit in einer Gartenwirtschaft.

Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Dann kommen Sie zu uns und zu einer kostenlosen Schnupperstunde, denn das Beste ist immer noch, es selber auszuprobieren. Unser Programm eignet sich für die ganze Familie.

Schauen Sie doch mal vorbei und bitte vergessen Sie nicht Ihre Walkingschuhe bzw. während der Wintermonate geeignete Hallenschuhe mitzubringen.

Ernst Schöberl

Übungsleiter

Trainingszeiten

Für die ganze Familie

Di 19:30 – 20:30

Turnhalle Don Bosco
Kontakt
Ernst Schöberl
Zollernstr. 48
86154 Augsburg

42 66 44